一周餐单+每周食谱 (第4/4页)

腿抹酱汁腌30分钟，烤箱200°C烤约25分钟，中途翻面刷酱，至表面金h。

    罗勒青酱义大利面

    材料2人份：义大利面150g、罗勒青酱3汤匙、松子10g、橄榄油1汤匙

    做法：煮熟义大利面，拌入青酱和松子，加橄榄油即可。

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    4??甜点

    巧克力慕斯

    材料2人份：黑巧克力80g、鲜N油100ml、蛋h1颗

    做法：巧克力隔水融化，蛋h加入巧克力拌匀，鲜N油打发後拌入，冷藏1小时即可。

    草莓戚风蛋糕

    如前面提供的食谱

    提拉米苏

    材料2人份：手指饼乾6片、马斯卡彭100g、咖啡Ye50ml、可可粉少许、糖20g

    做法：马斯卡彭与糖打匀，手指饼乾浸咖啡Ye後铺入容器，抹上一层N酪糊，重复两层，表面撒可可粉，冷藏2小时。

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    1

    5??饮品

    鲜N拿铁

    如前面提供的食谱

    果汁

    材料：橙子1颗、苹果1颗

    做法：果汁机打碎即可，可加少量蜂蜜增甜。

    气泡水果饮

    材料：气泡水200ml、草莓3颗、柠檬片2片

    做法：草莓切片加入杯中，倒入气泡水，摆上柠檬片装饰。