牛N燕麦粥 (第5/5页)

 ????117??蓝莓冰沙

    材料：

    1

    冷冻蓝莓150g

    牛N100ml

    蜂蜜1汤匙

    冰块适量

    作法：

    1.全部材料果汁机打匀。

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    ????118??酪梨吐司

    材料：

    吐司2片

    1

    酪梨1颗

    盐、黑胡椒适量

    水煮蛋1颗

    作法：

    1.酪梨压泥涂抹在吐司上。

    2.放水煮蛋切片，撒盐胡椒。

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    ????119??韭菜猪r0U水饺

    材料：

    猪绞r0U200g

    1

    韭菜100g

    饺子皮20张

    盐、酱油、麻油少许

    作法：

    1.混合馅料包入饺子皮。

    2.煮滚水下饺子煮熟。

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    ????120??巧克力香蕉布朗尼

    材料：

    香蕉1根

    黑巧克力100g

    N油50g

    糖50g

    低筋面粉50g

    蛋1颗

    作法：

    1.香蕉压泥与巧克力N油混合。

    2.加入蛋与面粉搅匀。

    3.烤180°C25分钟。