初诊(初次催眠,心理控制,建立信任) (第4/11页)

   "许先生，药物确实可以帮助入睡，但长期服用会有依赖性。"他的声音依然温和，"我们这里有另一种方法，叫做催眠放松。不需要药物，只需要您配合我的引导，进入一种深度放松的状态。很多人第一次体验后，睡眠质量就有明显改善。"

    许之昂挑了挑眉："催眠？"

    "对，催眠。"沈念笑了笑，"不是电视上那种''''你现在是一只鸡''''的表演，而是一种科学的心理治疗技术。通过语言引导，让您的意识进入一种高度专注、高度放松的状态。在这种状态下，身体的紧张感会完全释放，大脑也会得到真正的休息。"

    他站起身，走到房间角落的一个矮柜前，打开抽屉，取出一个青铜色的香薰炉和一小瓶精油。

    "这是我自己调配的熏香，主要成分是檀香、佛手柑和一点点薰衣草。"他将几滴精油滴入香薰炉，然后点燃底部的小蜡烛，"它的作用不是让您昏睡，而是帮助您的神经放松下来，让大脑从''''战斗模式''''切换到''''休息模式''''。"

    淡淡的香气开始在房间里弥漫。那味道确实让人放松——木质调的沉稳混合了柑橘的清新，还有一丝若有若无的花香。

    许之昂闻到了那香气，感觉肩膀上的肌rou似乎真的松了一点点。他告诉自己这只是心理作用。

    "如果您愿意的话，"沈念重新坐下，"我们可以现在就开始第一次催眠放松。大概需要三十分钟，您什么都不需要做，只需要听我的声音，跟着我的引导。"

    许之昂看了看腕表。两点二十五分。他三点还有一个视频会议。

    "三十分钟？"

    "