第178章瑜伽课程 (第8/13页)

的焦灼、算计与自我厌弃。虽然这种“平凡”于我而言如同镜花水月，转瞬即逝，但那一刻的放松与归属感，真实不虚。

    当然，这条修复之路绝非一片坦途，总有颠簸与意外。有些时候，健健前一夜不知为何异常闹腾，我几乎彻夜未眠，第二天强撑着JiNg神走进瑜伽教室，只觉得四肢像灌了铅，每一个指令下的动作都沉重无力，无法达到要求的角度，挫败感如cHa0水般涌来。也有些时候，工作室接的紧急私活到了最后期限，客户催促的邮件和修改意见接二连三，b得我不得不临时取消课程，在电脑前枯坐到深夜，眼睛g涩，腰背酸痛。但每一次，只要健健健康无恙、时间安排允许，我还是会近乎强迫症般地b着自己换上运动服，背上瑜伽垫，走进那间明亮宁静的教室。因为我能从墙面的巨大镜子里，从身T日益清晰的反馈中，看到、触m0到那**实实在在、日积月累的进步**。

    镜子里，我的**身T轮廓**正以令人欣喜的速度发生着积极的变化。**腰腹**区域的线条逐渐从模糊走向清晰，慢慢收束，虽然坐卧时仍能感受到下腹皮肤b别处略微松弛，但站立时已然可见流畅的曲线，侧腰的凹陷重新变得明显。****因为针对X的T桥、蚌式开合、后抬腿等练习，变得b孕前更加**挺翘、饱满、紧实**，肌r0U的线条隐约可见，形状优美。**大腿**的线条也变得更加流畅有力，减掉了虚浮的肿胀，显露出锻炼后健康紧实的肌理。连**全身的皮肤**，也因为规律运动带来的排汗加速、新陈代谢改善以及我自己坚持的护理，而透出一种由内而外的、健康红润的光泽，孕期的些许暗沉悄然淡化。连那位目光锐利、经验丰富的教练，都曾在我完成一组颇有挑战X的平衡串联T式后，当众微