第九十三章精灵温泉（？） (第5/8页)

的抱了过来，m0了m0我的头。

    翡翠也有样学样，凑了过来稍微抱了一下。

    【好啦，不生气了，回旅店吧。】

    【控制力量的训练呢？】

    【明天吧，我还得想该怎麽弄b较好。】

    ***

    我得出的答案其实我自己都有点怀疑，不过理论上是可行的。

    【首先是伸展身T吧，跟着我做吧~艾姬也可以做这个。】

    控制力量的前提是控制好自己的身T，一开始要练习的，就是{瑜珈}，可以让身T变得柔软，战斗的时候动作的弹X也很大，抬腿之类的要是卡住也不好。

    jiejie说瑜珈练到後来可以达到所谓的{身心合一}，呼x1b原本来的舒畅，心灵会b较平和，而且很健康。

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    【TC?】艾姬对我所谓的训练感到疑惑。

    【差不多，只是b较静态，不用跑跑跳跳的。对身T有好处。】

    【虽然不太懂，不过爸爸不会骗我，我会加油的。】翡翠表示g劲满满。

    舒芙倒是好奇的在床上看着我们。

    接下来到瑜珈之前，要先伸展身T，大概就是从手臂开始，腰，然後是大腿吧？

    瑜珈很要求身T的柔软度的样子。

    要求两人一条腿伸直，另一只腿像侧折，躺平在地上。

    【好痛...】

    【痛...】

    【啊嘶...】

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    我们三个情况差不多。翡翠好像b较b较没那麽痛。

    这样躺了一段时间，之後换另一只脚