教学 (第4/4页)

匀了才开口：“问题和我之前说的一样。换气太急，抬头x1气的时候没真正x1满就埋头下水，越游越憋。肺部缺氧让你害怕了。”

    “我知道。但每次到换气的时候我就紧张。”她直起身，把Sh发往后拨，“总觉得头抬起来太久就会沉下去。”

    “不用怕。先别想游多远，跟着节奏——抬头，x1气，x1满。埋头，吐气，吐净。一步一步来，我就在旁边看着。”

    秦湘雨转过身，做了几次深呼x1。她把脸埋进水中，让水完全没过脑后。水下是一片幽蓝sE的安静世界，只有水纹轻轻晃动，yAn光穿过水面，在池底铺开一张忽明忽暗的网。

    她看见霍远洲的腿，稳稳地踩在池底，脚趾抓着瓷砖。那双腿修长有力，小腿的肌r0U线条因为水的浮力而显得柔和了几分，但依然能看出骨骼与肌r0U之间的力量感。他没有动，就那么站在她斜前方不到两步的地方，安静地等着。

    她重新蹬腿。把每个动作放慢，划手的时候告诉自己不要急。游出去五六米，又到了换气的节点，x腔里的气快用完了，慌意冒了上来。可她一抬头，余光里能看到霍远洲的腿正跟在她旁边，不近不远，让她心安了不少。慌意退了回去，她从容地x1满一口气，重新埋头，继续游。

    如果没有那些事，或许他们也可以做一对相处不错的继母继子吧。