第16章和后妈、继妹过招，安柔胜出！（免费章，感谢小主们） (第5/6页)

我们吃吃还行，给爸吃，容易让他三高。”

    事业成功的男人，一到中年，便会开始注重健康与养生，最担心惧怕的便是各种慢X病和三高向自己袭来，影响自己有本事赚钱却没好身T花钱的福气。

    所以，黎世豪饶有兴趣地看着nV儿，问道：“安柔，那你说说，爸爸应该吃什么呀？”

    无视对面秦芬有些Y沉的脸，黎安柔掰着手指，将自己从网上看来的健康食谱选了几个特别难做的，说道：

    “嗯，不说早餐，单说晚餐的话，您要多吃可以防中风降低高血脂的深海鱼，深海鱼越新鲜越好，秦阿姨如果有可能的话，每天清早去海边的鱼市买渔民刚捕捞上来的海鱼，就最好了，b超市的海鱼不但要新鲜得多还要便宜得多，另外，可以多买一些甲鱼，或者文火煲汤，或者整只清蒸，煲J汤也不错，不过，市场卖的J都是饲料J，不好吃，秦阿姨如果勤快一点，去郊区的农民家买他们的家养土J，回来放上各种药材文火隔水煲上一天，不管对爸爸，还是对我和安雅，都是非常营养的，味道也好。”

    见黎世豪听得津津有味，面露赞许，黎安柔调皮地吐了吐舌头，“先说这么多，秦阿姨如果不嫌麻烦，可以按我说的先做给爸爸吃，以后我再说几样，给爸爸换花样和口味。”

    不嫌麻烦？哼，她当然“嫌麻烦”了！

    秦芬眯起眼睛，看着对面笑得甜美的黎安柔，在心里恨恨地想：这个小贱人，居然会想着法子整她了！深海鱼确实有营养，职场男人多吃有好处，可她妈的，小贱人居然要她清早跑到海边市场去买新鲜的海鱼！这还让不让她睡个好觉了？！

    还有，文火煲甲鱼、煲J汤，还要隔水炖，最起码得十来个小时，这还让她怎么出去