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宋眠注意到他用了“片段“和“场景”这样的词：“这些画面有颜色吗？和真实记忆相比有什么区别？”

    谢言愣住了，这个问题让他陷入思考。“颜色……很鲜艳，比真实记忆更鲜艳。而且没有过渡，就像幻灯片一样突然切换。”

    “这是典型的创伤性闪回特征。”宋眠解释道，“大脑在重现创伤记忆时，往往会强化某些感官细节。”

    谢言继续描述：“白天的情况更糟。我会突然在教室里闻到消毒水的味道，或者听到根本不存在的声音。最可怕的是视觉幻觉，明明看到有人站在那里，走近却什么都没有。”

    “这些幻觉持续多久？”

    “几秒到几分钟不等。但感觉特别真实，真实到我现在都不敢相信眼前的是不是真的。”谢言的声音开始发抖，“上周在图书馆，我明明看到……看到他坐在对面，还对我笑了笑。我盯着看了好久，直到那个位置突然变成空椅子。”

    宋眠轻声问：“当时什么感受？”

    “浑身发冷。”谢言抱住手臂，“然后开始怀疑自己是不是早就疯了，是不是从来就没有从那个地方出来过，现在的一切才是幻觉。”

    这是谢言第一次直接说出最大的恐惧。宋眠注意到他用了“那个地方”这样模糊的指代，但没有追问。

    “这是解离症状的表现。”宋眠解释，“当现实太过痛苦时，大脑会通过解离来保护自己。但这会让你更难区分现实和幻觉。”

    他教给谢言一个简单的接地练习：“下次再出现这种情况，试着说出你看到的五样东西，触摸四样东西，听到三种声音，闻到两种气味，感受一种味道。这个方法能帮你回到当下。”