全是假的 (第1/8页)

    下一次咨询安排在周三下午。当谢言推开咨询室的门时，发现里面的布局有了一些微妙的变化。那张用于放松的舒适座椅被稍稍调整了角度，更直接地朝向江砚的办公桌，以及他身后那面如今经常显示着各种数据图表的屏幕。一些他叫不出名字的、连接着线缆的小型电极片已经整齐地摆放在一旁，闪着金属和硅胶特有的、冷静的光泽。

    “今天我们会尝试将生理反馈与一些更具体的情绪场景结合，”江砚解释道，“目的是训练你在轻微应激状态下，依然能保持神经系统的调节能力。这比单纯在放松状态下练习更有实际意义。”

    谢言顺从地点点头，依言在椅子上坐下，配合着江砚将冰凉的电极片贴在他的太阳xue和手腕内侧。轻微的粘腻感让他有些不自在，但他很快说服自己，这是“治疗”必要的一部分。

    咨询开始了。江砚先是引导他进入放松状态，屏幕上代表放松的蓝色波形平稳地起伏着。接着，江砚开始用他那种冷静、仿佛不带任何感情色彩的声音，描述一些场景。

    “想象你正在拥挤的公交车上…周围很嘈杂…空气浑浊…”

    屏幕上的波形开始出现细微的波动，代表紧张的红点隐约闪现。

    “很好，注意到变化了吗？现在，运用腹式呼吸，尝试让波形回到蓝色区域。”

    谢言努力调整着呼吸，眼睛紧紧盯着屏幕，像在进行一场关乎生死的cao作。几次尝试后，波形果然慢慢恢复了平稳。他松了口气，内心深处对江砚的方法更加信服。

    随后，江砚又引导他想象了其他几个场景，包括在咖啡店遇到