依赖 (第3/7页)

这东西确实有用，而给他这东西的人，似乎也在一次次证明着他的“有用”和“可靠”。

    信任的堤坝，在一次次的“有效帮助”和“精准理解”下，被一点点侵蚀。他开始觉得，自己之前的警惕和恐惧，或许真的只是源于自己的敏感和多疑。江砚，或许真的只是想帮他。

    随着咨询的深入，谢言发现自己越来越难以区分哪些是自己的真实感受，哪些是江砚潜移默化植入他脑海的“认知”。

    一次咨询中，当谢言提到最近偶尔还是会感到莫名的焦虑时，江砚没有直接给出缓解方法，而是抛出了一个引导性的问题：

    “你有没有想过，这种焦虑可能不完全来自外部压力？”他声音平稳，目光透过镜片落在谢言身上，“或许，它更像是一种生理性的预警？就像感冒前的喉咙发痒。”

    “我们的情绪和身体是紧密相连的，”江砚继续用他那富有说服力的语调阐述，“持续的紧张状态会改变神经递质的平衡。有时候，我们需要更精确的工具来解读身体的信号，而不是单纯依靠模糊的主观感受。”

    他边说边看似无意地打开了桌面上一个文件夹，里面是一些复杂的脑波图和生理数据图表。谢言看不懂那些曲线和数字，但那种“科学性”的呈现方式，无形中增加了话语的分量。

    “当然，这只是学术上的一种探讨。”江砚适时地合上文件夹，语气轻松了些，“你目前的状况已经改善很多了。”

    然而，那颗名为“生理性异常”的种子，已经悄无声息地种在了谢言心里。他开始不自觉地观察自己的身体反应，将每一次心跳加速、呼吸急促都视为某种“异常”的证据。越是关注，就越是能“发现”