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碰瓷翻了车 第28节 (第4/7页)
生冲上来,可惜都不是6班。 章翎有点急了,只有前三才有奖杯和奖品,第四到第十二都只有一张奖状。 她原地小跑着,几乎望眼欲穿,突然,她眼睛一亮,同班的王波终于出现。 王波跑得全身发红,头发湿哒哒,“啊啊”狂叫着把接力棒交给章翎,章翎也来不及对他说什么,拿了棒子转身就跑。 第四,还有机会! 章翎耐力不错,也不惧怕长跑,但她的确没有跑过山道。 原来是这么难的…… 体育老师的吩咐出现在她脑海里,登山跑对心肺功能和腿部力量的要求很高,一开始千万不要发力冲,要不然很快就会没力气,后半程只能靠走。记住一定要调整呼吸,匀速跑,实在跑不动了不要逞强,走一段儿没事…… 章翎知道自己和第三名相差并不远,但她还是没有用力去冲,依照自己的节奏往上跑。 跑过两分钟后,她也像王波一样大汗淋漓,双腿像灌了铅,每抬一步都要使上吃奶的力气。 章翎大口大口地呼吸,规律地摆动手臂,眼睛紧盯石阶,在心里给自己鼓劲。 转过一道弯,前面出现了一个选手,速度已经很慢。 章翎心里顿时生出力量,她咬紧牙关,也不加速,就用一直保持的速度追了上去,二十米、十米、五米…… 超过她的那一刻,章翎告诉自己不能掉以轻心,后面还有五道,她要再拉大一点距离,给蒋赟、李婧和萧亮他们留出更多
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