第八集:情绪耗竭（Burout） (第2/2页)

得心应手，可是现在的她，却觉得很没信心，好像读了也没用的感觉。

    「尹纱你好厉害!周平考一欸，」绫依边看周平考成绩单边赞叹道，「哇!我竟然是第五耶!我都没读。」

    「我都没读」，是事实，也是无心，却让尹纱难过很久。

    是啊，她拚尽全力，尽她所能的读，甚至尹纱还认为，自己还算有一点读书的天分的，然而，绫依她，没有读，却还是进了前五。

    前五是什麽概念?班上有一点聪明的人，都想挤进的位置。

    虽然只是平时考，但却也给尹纱致命的一击，彷佛击溃了她平时所有的努力。

    她曾经有在网路上看过资料，目前的情况偏向於完美主义者的「皮格马利翁效应反噬」与「情绪耗竭」，因为她长期让大脑处於高度紧绷，绫依的话并不是爆发的主因，而只是一个压垮骆驼的最後一根稻草，引爆她累积已久的情绪耗竭。

    这是一位美国的心理学家赫伯特·佛洛伊登伯格提出的，通常是那些对自己要求极高、极度投入、最拼命的「完美主义型创伤者」，在某个瞬间情绪爆发，让患者失去动力。

    尹纱不知道，她有没有这麽严重，但是她知道，至少现在.....不能再待在学校了。

    她打电话给家里，去学务处领了外出单，背着包包，准备到校门口。

    「学妹，你要回家啊?」他正巧经过。

    尹纱yu言又止，艰难的扯出笑容:「是啊，身T不太舒服。」

    「这样啊，」他的笑容非常温暖，「好好休息吧!」

    因为那个笑容、那个关心，尹纱觉得，她好像又有动力了，现在心里也没那麽难熬了。